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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	137	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	7:21	7:21	147	00:14:07	2,00 km
3	1,00 km	8:06	8:06	119	00:22:13	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	118	00:29:10	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	120	00:35:40	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	117	00:41:58	6,00 km
7	0,85 km	5:27	6:26	119	00:47:25	6,85 km

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