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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	108	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	113	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	110	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	111	00:23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	111	00:29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	112	00:34:59	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	114	00:40:54	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	111	00:46:30	8,00 km
9	0,35 km	2:02	5:45	111	00:48:31	8,35 km

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