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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	163	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	172	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	148	00:19:32	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	140	00:25:59	4,00 km
5	0,02 km	0:07	6:00	151	00:26:07	4,02 km

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