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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	128	00:06:48	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	138	00:13:40	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	134	00:20:15	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	139	00:26:35	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	131	00:32:06	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	135	00:38:18	6,00 km
7	1,00 km	8:21	8:21	148	00:46:39	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	136	00:52:05	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	135	00:57:57	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	130	01:03:29	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	131	01:09:49	11,00 km
12	1,00 km	7:36	7:36	125	01:17:24	12,00 km
13	1,00 km	7:25	7:25	131	01:24:49	13,00 km
14	1,00 km	6:28	6:28	137	01:31:17	14,00 km
15	0,01 km	0:04	7:15	141	01:31:21	14,01 km

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