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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	148	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	158	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	114	00:19:41	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	115	00:26:06	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	116	00:32:34	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	119	00:39:03	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	117	00:45:28	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	117	00:51:51	8,00 km
9	0,03 km	0:15	7:15	115	00:52:06	8,03 km

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