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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	146	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	164	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	161	00:19:23	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	140	00:25:53	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	97	00:32:17	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	102	00:38:41	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	128	00:45:10	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	127	00:51:56	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	130	00:58:25	9,00 km
10	1,00 km	6:28	6:28	128	01:04:52	10,00 km
11	1,00 km	6:29	6:29	129	01:11:21	11,00 km
12	1,00 km	6:35	6:35	129	01:17:56	12,00 km
13	0,84 km	5:28	6:32	128	01:23:25	12,84 km

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