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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	114	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	132	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	124	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	140	00:24:08	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	143	00:30:02	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	142	00:36:00	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	141	00:42:01	7,00 km
8	0,01 km	0:02	4:37	134	00:42:04	7,01 km

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