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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	138	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	134	00:13:25	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	127	00:19:56	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	125	00:26:31	4,00 km
5	0,02 km	0:07	6:49	124	00:26:38	4,02 km

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