GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	105	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	116	00:12:05	2,00 km
3	0,66 km	3:48	5:48	115	00:15:53	2,66 km
4	1,00 km	5:45	5:45	112	00:21:38	3,66 km
5	0,92 km	5:17	5:46	113	00:26:55	4,57 km
6	1,00 km	4:30	4:30	124	00:31:25	5,57 km
7	0,02 km	0:59	49:23	120	00:32:24	5,59 km
8	0,79 km	3:25	4:19	134	00:35:49	6,38 km
9	0,02 km	0:58	45:13	130	00:36:47	6,41 km
10	0,60 km	2:27	4:06	138	00:39:14	7,00 km
11	0,04 km	1:01	26:09	136	00:40:15	7,04 km
12	0,40 km	1:35	3:55	137	00:41:50	7,44 km
13	0,03 km	0:59	28:52	139	00:42:49	7,48 km
14	0,20 km	0:45	3:48	125	00:43:34	7,68 km
15	0,03 km	0:59	31:10	131	00:44:33	7,71 km
16	1,00 km	4:27	4:27	140	00:49:00	8,71 km
17	1,00 km	4:32	4:32	145	00:53:33	9,71 km
18	0,99 km	4:22	4:25	146	00:57:54	10,69 km
19	0,02 km	1:01	45:40	136	00:58:55	10,72 km
20	1,00 km	4:20	4:20	140	01:03:15	11,71 km
21	0,03 km	1:01	37:08	138	01:04:16	11,74 km
22	0,80 km	3:16	4:07	143	01:07:32	12,54 km
23	0,03 km	1:00	31:20	144	01:08:32	12,57 km
24	0,59 km	2:24	4:03	142	01:10:56	13,16 km
25	0,03 km	1:01	29:30	141	01:11:57	13,19 km
26	0,39 km	1:32	3:53	140	01:13:28	13,59 km
27	0,02 km	1:00	41:16	145	01:14:29	13,61 km
28	0,20 km	0:44	3:43	128	01:15:12	13,81 km
29	1,00 km	6:17	6:17	110	01:21:29	14,81 km
30	1,00 km	6:09	6:09	118	01:27:38	15,81 km
31	1,00 km	5:55	5:55	122	01:33:33	16,81 km
32	1,00 km	5:49	5:49	115	01:39:22	17,81 km
33	0,20 km	1:16	6:27	121	01:40:38	18,01 km

annons