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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	154	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	158	00:13:33	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	159	00:20:15	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	158	00:27:00	4,00 km
5	0,03 km	0:12	6:57	163	00:27:11	4,03 km

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