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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	134	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	149	00:13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	153	00:19:49	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	156	00:26:25	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	157	00:32:56	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	147	00:39:28	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	116	00:46:09	7,00 km
8	0,34 km	2:19	6:45	119	00:48:29	7,34 km

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