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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,82 km	9:56	5:27	146	00:09:56	1,82 km
2	0,08 km	0:16	3:11	182	00:10:12	1,90 km
3	0,15 km	0:49	5:31	177	00:11:01	2,05 km
4	0,08 km	0:16	3:22	203	00:11:17	2,13 km
5	0,15 km	0:52	5:52	182	00:12:09	2,28 km
6	0,08 km	0:16	3:09	173	00:12:25	2,36 km
7	0,22 km	1:22	6:19	179	00:13:46	2,58 km
8	0,09 km	0:17	3:05	143	00:14:03	2,67 km
9	0,69 km	4:18	6:15	142	00:18:21	3,36 km
10	0,09 km	0:16	3:07	151	00:18:37	3,44 km
11	0,81 km	4:44	5:53	143	00:23:21	4,25 km

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