Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
131
00:05:45
1,00 km
2
0,81 km
5:05
6:17
139
00:10:50
1,81 km
3
0,21 km
2:00
9:36
152
00:12:50
2,02 km
4
0,31 km
1:58
6:27
145
00:14:48
2,32 km
5
0,21 km
2:05
9:47
155
00:16:53
2,54 km
6
0,33 km
2:13
6:50
150
00:19:06
2,86 km
7
0,21 km
2:05
9:48
158
00:21:12
3,07 km
8
0,33 km
2:10
6:34
149
00:23:22
3,40 km
9
0,21 km
2:09
10:10
156
00:25:31
3,62 km
10
0,24 km
1:41
6:58
159
00:27:13
3,86 km
11
1,00 km
5:57
5:57
140
00:33:10
4,86 km
12
1,00 km
6:16
6:16
140
00:39:26
5,86 km
13
0,70 km
5:46
8:16
131
00:45:12
6,56 km
12 juni 2026 - 14:03
FOI - Bräntis - 4st intervaller
Löpning - Backintervaller
Fredagsintervaller med jobbet. Jag, Lillemor, Crister, Oscar, Daniel
6,56
km
Distans
45:11
Tid
6:53
min/km
Snitt
142
Snittpuls
166
Maxpuls
144
Kadens
ADIDAS ADIZERO BO...
Total distans: 502 km
annons