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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	145	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	147	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	151	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	148	00:22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	149	00:28:40	5,00 km
6	0,05 km	0:17	5:47	147	00:28:58	5,05 km

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