Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:48
5:48
107
00:05:48
1,00 km
2
1,00 km
5:55
5:55
116
00:11:44
2,00 km
3
0,55 km
3:07
5:40
116
00:14:50
2,55 km
4
0,39 km
1:39
4:12
119
00:16:29
2,94 km
5
0,02 km
0:55
57:31
122
00:17:24
2,96 km
6
0,40 km
1:35
4:00
126
00:18:59
3,35 km
7
0,02 km
0:47
44:30
129
00:19:45
3,37 km
8
0,40 km
1:34
3:59
130
00:21:20
3,77 km
9
0,02 km
0:44
34:40
133
00:22:04
3,79 km
10
0,39 km
1:32
3:53
135
00:23:35
4,18 km
11
0,02 km
0:44
30:33
140
00:24:19
4,20 km
12
0,40 km
1:33
3:56
138
00:25:52
4,60 km
13
0,03 km
1:02
37:00
136
00:26:54
4,63 km
14
1,00 km
4:17
4:17
140
00:31:11
5,63 km
15
0,04 km
1:02
29:00
135
00:32:12
5,66 km
16
1,00 km
4:16
4:16
140
00:36:28
6,66 km
17
0,03 km
1:12
38:51
132
00:37:41
6,69 km
18
1,00 km
4:20
4:20
137
00:42:01
7,69 km
19
0,04 km
1:02
26:45
136
00:43:03
7,73 km
20
1,00 km
4:16
4:16
139
00:47:19
8,73 km
21
0,03 km
1:10
34:38
131
00:48:29
8,77 km
22
0,20 km
0:46
3:51
128
00:49:15
8,96 km
23
0,02 km
0:31
22:09
135
00:49:46
8,99 km
24
0,20 km
0:47
4:02
135
00:50:33
9,18 km
25
0,03 km
0:39
24:37
137
00:51:12
9,21 km
26
0,20 km
0:46
3:55
134
00:51:58
9,41 km
27
0,03 km
0:29
17:35
137
00:52:27
9,43 km
28
0,19 km
0:46
4:00
138
00:53:13
9,63 km
29
0,02 km
0:50
35:49
134
00:54:04
9,65 km
30
0,19 km
0:45
3:53
130
00:54:48
9,84 km
31
0,02 km
0:31
22:06
137
00:55:19
9,86 km
32
0,20 km
0:48
4:01
136
00:56:07
10,06 km
33
0,02 km
0:40
31:03
133
00:56:47
10,08 km
34
0,20 km
0:49
4:09
119
00:57:37
10,28 km
35
0,04 km
0:30
13:56
130
00:58:07
10,32 km
36
0,20 km
0:49
4:04
130
00:58:55
10,52 km
37
0,81 km
4:21
5:21
124
01:03:16
11,33 km
15 juni 2026 - 16:54
Bra arenapass igen
Löpning - Intervallträning
Hyfsad fart på gubben idag i 5x400m, 4x1000m, 8x200m. Försökte emellanåt hänga på Patrik, det gick väl sådär.
11,33
km
Distans
1:03:16
Tid
5:35
min/km
Snitt
129
Snittpuls
148
Maxpuls
Nike Peg 39 Shield
Total distans: 1150 km
Garmin FR 955 S
Total distans: 11617 km
annons