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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	125	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	139	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	144	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	148	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	153	00:28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	164	00:34:21	6,00 km
7	0,21 km	1:27	7:01	155	00:35:48	6,21 km

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