Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
134
00:05:05
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
142
00:10:31
2,00 km
3
1,00 km
5:37
5:37
143
00:16:07
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
141
00:21:07
4,00 km
5
1,00 km
5:07
5:07
143
00:26:15
5,00 km
6
1,00 km
5:42
5:42
149
00:31:56
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
143
00:37:03
7,00 km
8
1,00 km
5:00
5:00
144
00:42:03
8,00 km
9
1,00 km
5:09
5:09
146
00:47:12
9,00 km
10
1,00 km
5:50
5:50
143
00:53:02
10,00 km
11
1,00 km
5:19
5:19
144
00:58:21
11,00 km
12
1,00 km
5:00
5:00
145
01:03:22
12,00 km
13
0,07 km
0:21
5:17
145
01:03:43
12,07 km
16 juni 2026 - 12:11
Hem från cykelverkstan
Löpning - Distans
Lämnat mtb:n hos Velotek för lite bromsfix och passade på att få några kilometer på kontot. Ett OK standardpass på alla sätt och vis. Trevligt med en lite annan runda än de vanliga.
12,07
km
Distans
1:03:42
Tid
5:17
min/km
Snitt
143
Snittpuls
154
Maxpuls
160
Kadens
341
W
Effekt
Asics Superblast 2
Total distans: 183 km
annons