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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	157	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	153	00:13:20	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	156	00:19:52	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	154	00:26:28	4,00 km
5	0,02 km	0:09	6:34	153	00:26:37	4,02 km

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