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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	129	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	146	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	143	00:19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	144	00:26:19	4,00 km
5	0,97 km	7:23	7:36	146	00:33:42	4,97 km

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