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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:02	7:02	148	00:07:02	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	143	00:13:46	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	134	00:20:37	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	123	00:27:20	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	116	00:33:57	5,00 km
6	0,02 km	0:07	6:18	120	00:34:04	5,02 km

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