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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	128	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	137	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	135	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	139	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	142	00:29:24	5,00 km
6	0,26 km	1:36	6:03	144	00:31:00	5,26 km
7	0,01 km	0:03	6:10	146	00:31:03	5,27 km

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