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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	0	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	0	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	0	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	0	00:24:03	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	0	00:30:25	5,00 km
6	0,00 km	0:01	6:22	0	00:30:26	5,00 km

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