GPS-pass | 8an + 2 km + uppvärmning Skatås

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,54 km	8:53	5:47	123	00:08:53	1,54 km
2	4,98 km	24:37	4:57	150	00:33:30	6,52 km
3	4,74 km	22:29	4:45	159	00:55:59	11,25 km
4	1,01 km	5:56	5:54	155	01:01:55	12,26 km