Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:00
6:00
110
00:06:00
1,00 km
2
1,00 km
5:23
5:23
109
00:11:23
2,00 km
3
0,88 km
5:02
5:43
112
00:16:25
2,88 km
4
0,21 km
0:49
3:49
127
00:17:13
3,09 km
5
0,02 km
0:30
30:13
134
00:17:44
3,11 km
6
0,20 km
0:46
3:49
127
00:18:30
3,31 km
7
0,02 km
0:30
30:46
128
00:19:00
3,32 km
8
0,21 km
0:46
3:40
122
00:19:46
3,53 km
9
0,02 km
0:31
30:56
131
00:20:17
3,55 km
10
0,20 km
0:46
3:49
125
00:21:03
3,75 km
11
0,02 km
0:30
21:54
132
00:21:33
3,77 km
12
0,21 km
0:46
3:42
130
00:22:19
3,98 km
13
0,02 km
0:30
25:51
133
00:22:49
4,00 km
14
0,20 km
0:45
3:51
130
00:23:34
4,20 km
15
0,03 km
0:29
19:12
135
00:24:03
4,22 km
16
0,20 km
0:45
3:51
132
00:24:49
4,42 km
17
0,02 km
0:29
31:06
137
00:25:18
4,43 km
18
0,20 km
0:45
3:43
134
00:26:03
4,64 km
19
0,03 km
0:31
17:50
137
00:26:34
4,66 km
20
0,20 km
0:45
3:48
132
00:27:19
4,86 km
21
0,02 km
0:31
25:20
137
00:27:50
4,88 km
22
0,20 km
0:45
3:41
135
00:28:35
5,08 km
23
0,01 km
0:31
51:07
139
00:29:06
5,09 km
24
1,00 km
5:13
5:13
129
00:34:18
6,09 km
25
1,00 km
5:07
5:07
128
00:39:25
7,09 km
26
0,35 km
2:00
5:42
123
00:41:25
7,45 km
22 juni 2026 - 11:35
Till Råslätts IP
Löpning - Intervallträning
...där jag körde tio 200-ingar i värmen.
7,45
km
Distans
41:25
Tid
5:34
min/km
Snitt
122
Snittpuls
143
Maxpuls
Garmin FR 955 S
Total distans: 11617 km
Adidas Boston 12 ...
Total distans: 347 km
annons