Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
105
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
5:21
5:21
118
00:10:58
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
117
00:16:26
3,00 km
4
1,00 km
5:35
5:35
115
00:22:02
4,00 km
5
1,00 km
5:38
5:38
114
00:27:40
5,00 km
6
1,00 km
5:39
5:39
116
00:33:19
6,00 km
7
1,00 km
4:50
4:50
126
00:38:09
7,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
123
00:43:20
8,00 km
9
1,00 km
5:36
5:36
116
00:48:56
9,00 km
10
1,00 km
5:26
5:26
113
00:54:22
10,00 km
11
0,13 km
0:48
6:07
114
00:55:10
10,13 km
23 juni 2026 - 17:22
Kvällsrunda med dopp
Löpning - Distans
Skönt i vattnet. På hemvägen ökade jag till maratempo i 1,5 km. Det kändes riktigt bra. Tyvärr verkar det bli tokvarmt på lördag.
10,13
km
Distans
55:09
Tid
5:27
min/km
Snitt
116
Snittpuls
135
Maxpuls
176
Kadens
291
W
Effekt
Garmin FR 955 S
Total distans: 11617 km
Hoka Mach 6
Total distans: 949 km
annons