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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	135	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	136	00:13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	136	00:20:04	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	130	00:26:29	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	127	00:33:04	5,00 km
6	0,06 km	0:22	6:28	123	00:33:26	5,06 km

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