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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,02 km	0:21	16:11	106	00:00:21	0,02 km
2	1,00 km	7:15	7:15	144	00:07:36	1,02 km
3	1,00 km	6:26	6:26	127	00:14:02	2,02 km
4	1,00 km	6:25	6:25	131	00:20:27	3,02 km
5	1,00 km	6:24	6:24	141	00:26:50	4,02 km
6	1,00 km	5:59	5:59	144	00:32:49	5,02 km
7	1,00 km	6:21	6:21	146	00:39:10	6,02 km
8	1,00 km	7:42	7:42	135	00:46:53	7,02 km
9	1,00 km	6:14	6:14	140	00:53:07	8,02 km
10	1,00 km	5:57	5:57	143	00:59:04	9,02 km
11	1,00 km	5:47	5:47	133	01:04:51	10,02 km
12	1,00 km	6:42	6:42	131	01:11:33	11,02 km
13	1,00 km	8:08	8:08	137	01:19:41	12,02 km
14	1,00 km	6:16	6:16	166	01:25:57	13,02 km
15	1,00 km	5:31	5:31	166	01:31:28	14,02 km
16	1,00 km	11:55	11:55	155	01:43:23	15,02 km
17	1,00 km	7:09	7:09	159	01:50:32	16,02 km
18	1,00 km	6:35	6:35	163	01:57:06	17,02 km
19	0,75 km	4:47	6:22	169	02:01:53	17,77 km

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