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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	126	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	121	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	124	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	124	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	124	00:28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	128	00:34:42	6,00 km
7	0,22 km	1:18	5:56	138	00:36:00	6,22 km
8	0,01 km	0:02	4:12	132	00:36:02	6,23 km

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