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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	131	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	137	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	139	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	137	00:21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	140	00:26:46	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:43	142	00:26:49	5,01 km

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