Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:47
5:47
101
00:05:47
1,00 km
2
1,00 km
5:50
5:50
109
00:11:37
2,00 km
3
1,00 km
5:48
5:48
114
00:17:25
3,00 km
4
1,00 km
5:38
5:38
119
00:23:03
4,00 km
5
1,00 km
5:42
5:42
139
00:28:45
5,00 km
6
1,00 km
6:25
6:25
120
00:35:10
6,00 km
7
1,00 km
5:48
5:48
123
00:40:58
7,00 km
8
1,00 km
6:57
6:57
118
00:47:55
8,00 km
9
1,00 km
5:06
5:06
137
00:53:01
9,00 km
10
1,00 km
5:30
5:30
135
00:58:32
10,00 km
11
1,00 km
6:03
6:03
124
01:04:35
11,00 km
12
1,00 km
6:48
6:48
111
01:11:23
12,00 km
13
1,00 km
5:21
5:21
118
01:16:44
13,00 km
14
1,00 km
5:23
5:23
120
01:22:07
14,00 km
15
1,00 km
5:12
5:12
131
01:27:19
15,00 km
16
0,41 km
2:27
6:04
114
01:29:47
15,41 km
2 juli 2026 - 15:23
Över Årberget
Löpning - Fartlek
Transportjogg till Sport-Ewa. Därifrån tryckte jag på när det gick uppför och tog det mycket lugnt utför. Måste ju börja få till backträningen inför Jönköping.
15,41
km
Distans
1:29:46
Tid
5:50
min/km
Snitt
121
Snittpuls
151
Maxpuls
Garmin FR 955 S
Total distans: 11617 km
Adidas Boston 12 ...
Total distans: 347 km
annons