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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	101	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	109	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	114	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	119	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	139	00:28:45	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	120	00:35:10	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	123	00:40:58	7,00 km
8	1,00 km	6:57	6:57	118	00:47:55	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	137	00:53:01	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	135	00:58:32	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	124	01:04:35	11,00 km
12	1,00 km	6:48	6:48	111	01:11:23	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	118	01:16:44	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	120	01:22:07	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	131	01:27:19	15,00 km
16	0,41 km	2:27	6:04	114	01:29:47	15,41 km

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