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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	154	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	154	00:13:40	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	158	00:20:18	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	153	00:26:55	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	160	00:33:31	5,00 km
6	0,02 km	0:08	6:37	161	00:33:39	5,02 km

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