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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	108	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	129	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	135	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	140	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	132	00:29:58	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	135	00:36:16	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	135	00:42:32	7,00 km
8	0,06 km	0:25	6:55	125	00:42:56	7,06 km

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