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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	111	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	122	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	124	00:16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	124	00:22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	125	00:28:32	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	120	00:34:48	6,00 km
7	0,61 km	3:49	6:12	121	00:38:36	6,61 km

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