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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	143	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	169	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	170	00:18:55	3,00 km
4	0,07 km	0:19	4:38	182	00:19:13	3,07 km

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