Kuperad löpning i marafart
Löpning - Snabbdistans
3 km uppjogg innan jag ökade till maratempo. Bra träning med fler backar än hemma i Småland. Höll farten fint, men löparmagen tvingade in mig i skogen där det var gott om både mygg och flugor... 13 km marafart fick jag ihop innan det var dags för nerjogg.
