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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	151	00:07:16	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	158	00:14:09	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	155	00:21:10	3,00 km
4	1,00 km	7:06	7:06	153	00:28:16	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	155	00:35:14	5,00 km
6	1,00 km	7:08	7:08	167	00:42:22	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	163	00:49:12	7,00 km
8	0,65 km	4:17	6:38	157	00:53:29	7,65 km

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