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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	111	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	118	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	121	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	127	00:22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	114	00:27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	115	00:33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	118	00:38:56	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	117	00:44:35	8,00 km
9	0,04 km	0:15	6:02	108	00:44:50	8,04 km

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