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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,01 km	17:16	5:45	145	00:17:16	3,01 km
2	0,41 km	1:49	4:23	152	00:19:05	3,42 km
3	0,31 km	1:19	4:13	150	00:20:23	3,73 km
4	0,21 km	0:53	4:14	152	00:21:16	3,94 km
5	0,11 km	0:28	4:06	125	00:21:45	4,05 km
6	0,41 km	1:43	4:13	150	00:23:27	4,46 km
7	0,31 km	1:17	4:12	147	00:24:45	4,77 km
8	0,21 km	0:53	4:08	147	00:25:37	4,98 km
9	0,11 km	0:29	4:22	135	00:26:06	5,09 km
10	0,41 km	1:46	4:20	156	00:27:52	5,50 km
11	0,30 km	1:16	4:13	156	00:29:09	5,80 km
12	0,21 km	0:56	4:31	157	00:30:05	6,01 km
13	0,11 km	0:27	4:08	156	00:30:32	6,12 km
14	0,41 km	1:44	4:15	159	00:32:16	6,53 km
15	0,31 km	1:21	4:22	156	00:33:37	6,84 km
16	0,21 km	0:55	4:28	151	00:34:33	7,04 km
17	0,11 km	0:29	4:17	134	00:35:02	7,16 km
18	0,41 km	1:42	4:07	156	00:36:44	7,57 km
19	0,31 km	1:19	4:16	152	00:38:03	7,88 km
20	0,21 km	0:55	4:17	145	00:38:58	8,09 km
21	0,11 km	0:28	4:19	144	00:39:25	8,20 km
22	3,85 km	21:11	5:30	153	01:00:36	12,05 km

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