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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,87 km	10:00	5:21	119	00:10:00	1,87 km
2	0,66 km	3:00	4:33	152	00:13:00	2,53 km
3	0,14 km	1:00	7:09	139	00:14:00	2,67 km
4	0,67 km	3:00	4:29	154	00:17:00	3,34 km
5	0,13 km	1:00	7:42	142	00:18:00	3,47 km
6	0,67 km	3:00	4:29	156	00:21:00	4,14 km
7	0,13 km	1:00	7:42	142	00:22:00	4,27 km
8	0,68 km	3:00	4:25	158	00:25:00	4,95 km
9	0,12 km	1:00	8:20	144	00:26:00	5,07 km
10	0,68 km	3:00	4:25	158	00:29:00	5,75 km
11	0,12 km	1:00	8:20	146	00:30:00	5,87 km
12	0,68 km	3:00	4:25	160	00:33:00	6,55 km
13	1,66 km	10:01	6:02	139	00:43:01	8,21 km

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