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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	113	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	119	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	117	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	114	00:22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	113	00:28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	115	00:34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	116	00:39:55	7,00 km
8	0,95 km	5:26	5:43	116	00:45:21	7,95 km

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