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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	158	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	173	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	184	00:19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	182	00:25:58	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	185	00:32:19	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	175	00:38:48	6,00 km
7	0,10 km	0:38	6:27	131	00:39:26	6,10 km

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