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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	143	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	165	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	172	00:18:44	3,00 km
4	0,09 km	0:27	4:52	186	00:19:10	3,09 km

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