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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	146	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	153	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	124	00:19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	119	00:25:54	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	124	00:32:13	5,00 km
6	0,23 km	1:28	6:29	122	00:33:41	5,23 km

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