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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	153	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	160	00:13:18	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	121	00:19:54	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	115	00:26:35	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	119	00:33:10	5,00 km
6	0,03 km	0:13	6:51	129	00:33:22	5,03 km

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