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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	126	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	125	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	135	00:19:12	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	134	00:25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	132	00:31:29	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	133	00:37:03	6,00 km
7	0,11 km	0:39	5:47	132	00:37:42	6,11 km

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