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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	155	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	159	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	157	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	165	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	168	00:28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	162	00:34:28	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	171	00:40:12	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	174	00:45:58	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	178	00:51:33	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	171	00:57:06	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	171	01:02:34	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	177	01:07:50	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	182	01:13:09	13,00 km
14	0,01 km	0:04	6:40	166	01:13:13	13,01 km

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