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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	125	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	137	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	139	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	140	00:22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	143	00:28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	144	00:34:20	6,00 km
7	0,01 km	0:03	5:39	148	00:34:23	6,01 km

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