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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,80 km	2:49	3:32	154	00:02:49	0,80 km
2	0,07 km	1:09	15:46	141	00:03:58	0,87 km
3	0,78 km	2:41	3:28	161	00:06:39	1,65 km
4	0,04 km	1:00	27:10	151	00:07:40	1,68 km
5	0,81 km	2:51	3:32	164	00:10:31	2,49 km
6	0,05 km	1:00	21:57	154	00:11:31	2,54 km
7	0,81 km	2:52	3:32	166	00:14:23	3,35 km
8	0,04 km	1:01	24:07	154	00:15:24	3,39 km
9	0,82 km	2:52	3:31	169	00:18:16	4,21 km
10	0,03 km	1:00	31:33	157	00:19:17	4,24 km
11	0,81 km	2:50	3:29	172	00:22:07	5,06 km
12	0,06 km	1:05	19:31	160	00:23:12	5,11 km
13	0,09 km	0:17	3:12	143	00:23:29	5,20 km
14	0,04 km	1:00	25:46	144	00:24:29	5,24 km
15	0,10 km	0:16	2:50	132	00:24:46	5,34 km
16	0,03 km	0:10	5:58	155	00:24:55	5,37 km

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