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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,20 km	17:46	8:04	127	00:17:46	2,20 km
2	0,09 km	1:31	16:48	110	00:19:17	2,29 km
3	0,60 km	2:37	4:21	146	00:21:54	2,89 km
4	0,08 km	1:31	18:37	140	00:23:24	2,98 km
5	0,60 km	2:36	4:20	151	00:26:01	3,58 km
6	0,09 km	1:29	17:16	144	00:27:30	3,66 km
7	0,60 km	2:37	4:21	154	00:30:07	4,26 km
8	0,09 km	1:30	16:51	145	00:31:37	4,35 km
9	0,60 km	2:37	4:21	156	00:34:14	4,96 km
10	0,10 km	1:33	15:36	148	00:35:47	5,05 km
11	0,60 km	2:37	4:21	156	00:38:25	5,66 km
12	0,09 km	1:31	17:29	149	00:39:56	5,74 km
13	0,20 km	0:46	3:54	147	00:40:42	5,94 km
14	0,05 km	1:30	28:30	149	00:42:12	5,99 km
15	0,20 km	0:46	3:51	145	00:42:58	6,19 km
16	0,08 km	1:29	18:05	149	00:44:27	6,27 km
17	0,20 km	0:47	3:58	146	00:45:14	6,47 km
18	0,10 km	1:32	15:40	149	00:46:46	6,57 km
19	0,20 km	0:47	4:00	145	00:47:33	6,76 km
20	0,09 km	1:31	16:36	150	00:49:04	6,85 km
21	0,20 km	0:42	3:36	145	00:49:46	7,05 km
22	0,06 km	1:31	25:53	144	00:51:17	7,11 km
23	0,90 km	5:50	6:30	143	00:57:07	8,00 km

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