GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	1:10	5:49	147	00:01:10	0,20 km
2	0,20 km	1:03	5:15	150	00:02:13	0,40 km
3	0,20 km	1:06	5:32	152	00:03:19	0,60 km
4	0,20 km	1:04	5:22	155	00:04:24	0,80 km
5	0,20 km	1:07	5:36	152	00:05:31	1,00 km
6	0,20 km	1:05	5:23	151	00:06:35	1,20 km
7	0,20 km	1:07	5:37	151	00:07:43	1,40 km
8	0,20 km	1:09	5:44	152	00:08:52	1,60 km
9	0,20 km	1:19	6:37	156	00:10:11	1,80 km
10	0,05 km	0:34	10:26	128	00:10:45	1,85 km
11	0,20 km	0:40	3:22	128	00:11:25	2,05 km
12	0,20 km	0:45	3:45	154	00:12:11	2,25 km
13	0,20 km	0:44	3:42	181	00:12:55	2,45 km
14	0,20 km	0:44	3:42	181	00:13:39	2,65 km
15	0,20 km	1:30	7:29	169	00:15:09	2,85 km
16	0,20 km	1:10	5:48	167	00:16:19	3,05 km
17	0,20 km	1:06	5:31	166	00:17:25	3,25 km
18	0,20 km	1:07	5:37	161	00:18:32	3,45 km
19	0,20 km	1:06	5:28	154	00:19:38	3,65 km
20	0,20 km	1:01	5:03	168	00:20:38	3,85 km
21	0,20 km	1:02	5:08	167	00:21:40	4,05 km
22	0,10 km	0:30	5:14	160	00:22:10	4,15 km

annons